Åä·ÐÅä¿¡¼ ÀÚµ¿Â÷·Î 1½Ã°£ 30ºÐ °Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ÅäÅÙÇÜÀº ÀÛÀº À¾°ú °°½À´Ï´Ù. ÀÌ°÷À¸·Î ÀÌ»ç ¿À°Ô µÈ Áß¿äÇÑ µ¿±â°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×º¸´Ùµµ ÀÌ ºÏÂÊ µ¿³×°¡ ÁÁ¾Ò±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÁýµéÀÌ °£°£ÀÌ ¼ÀÖ´Â ¾ð´ö, ¿ïâÇÑ ½£°ú ³ÐÀº Æò¾ß, ÀÚ¿¬ÀÌ ÁÖ´Â Æòȷοò, ¸Ö¸® ±¹¸³°ø¿ø¿¤ °¡Áö ¾Ê´õ¶óµµ °¡À»ÀÌ¸é ´ÜdzÀÌ Âù¶õÇÏ¿© ±Ùó¿¡ Â÷¸¦ ¸ô°í °¡°Å³ª °È±â¸¦ Çصµ ÇູÇÔÀÌ ³ÑĨ´Ï´Ù.
¾à 200°¡±¸°¡ »ç´Â ÀÌ ´ÜÁö´Â 55¼¼ ÀÌ»ó ¿¬·É´ëÀÇ »ç¶÷µé¸¸ »ì ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î Ŭ·´ÇϿ콺ÀÇ ¼ö¿µÀå, Å״ϽºÀå, ¿îµ¿½Ç(GYM), µµ¼½Ç, ÈްԽǰú ½Ä´çÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í Çϴðú ±¸¸§À» º¸¸ç ¾ð´öÀ» ÇÑ ¹ÙÄû¸¸ °É¾îµµ ¿îµ¿ÀÌ µË´Ï´Ù. ´ÜÁö ¾ÈÀÇ »ç¶÷µé³¢¸® ¸ðÀÓÀ̳ª °ÔÀÓÀ» ÇÏ¸ç ¼ÒÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¤³âÅðÁ÷À» ÇÑ Ä³³ª´Ù ³ëÀε鿡°Ô´Â Âü ÁÁÀº °÷ÀÔ´Ï´Ù. Æ®·¹Å·À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½£ÀÌ °¡±îÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Áý ÁÖº¯ÀÇ Ç³°æÀÌ ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù. ÅðÁ÷ÇÑ Áß»êÃþ ³ëÀεéÀÌ Àç»êÀ» Á¤¸®ÇÑ ÈÄ ÀڽĿ¡°Ô ÀÇÁöÇÏÁö ¾Ê°í ³ëÈĸ¦ Æí¾ÈÈ÷ º¸³»´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.
³»°¡ ÀÌ ´ÜÁö·Î ÀÌ»ç ¿Â Áöµµ ¹ú½á 6³â, ±× »çÀÌ ¼¼»óÀ» ¶°³ ³ëÀεéÀÌ ÀûÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¸ðµÎ ¹«³ÇÏ°Ô ¸¶Áö¸· ¿©»ýÀ» º¸³»´Ù°¡ °¬½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Æòȷοü´ø ÀÌ ´ÜÁö¿¡ Ãæ°ÝÀûÀÎ ÀÏÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. °æÂûÂ÷µé°ú ±¸±ÞÂ÷°¡ µéÀÌ´ÚÄ¡´õ´Ï 10¿© ¸íÀÇ °æÂûÀÌ ¿ì¸® Áý ¾Õ±îÁö ÁøÀ» Ä¡°í ¿ÀÈÄ ³»³» ¶°³ªÁö ¾Ê¾Æ ¹«¼¿ü½À´Ï´Ù.
¸çÄ¥ ÈÄ ÀÌ¿ôÀÌ ÀüÇÑ ¼Ò½ÄÀº ÀÌ·¸½À´Ï´Ù. ÇÑ ³ëÀÎÀÌ °ü¸®ºñ¿Í Àü±â, µµ½Ã°¡½ººñ¸¦ ¼ö°³¿ù°£ ¹Ð·È´Âµ¥ °¡½º¼±À» ´Ý±â À§ÇØ ±× ÁýÀ» ¹æ¹®ÇÑ °¡½ºÈ¸»çÀÇ Á÷¿øÀ» ÃÑÀ¸·Î À§ÇùÇß´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ °æÂûÀÌ µ¿¿øµÆ°í ¹®À» °Á¦·Î ¿°í ÁýÀ¸·Î µé¾î°¡·Á´Â °æÂû¿¡°Ô ÃÑÀ» ½ð ÈÄ Àڽŵµ ÃÑÀ¸·Î ÀÚ»ìÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀÎÀÌ 5³â Àü º´À¸·Î ¸ÕÀú »ç¸ÁÇÑ ÈÄ ³ëÀΠȥÀÚ »ì°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÁÖ¹Îµé »çÀÌ¿¡ ¶°µµ´Â ¸»Àº ³ëÀÎÀÇ µþÀÌ ÀÌ ¾Æ¹öÁö°¡ »ì°í ÀÖ´Â ÁýÀ» Àú´ç ÀâÇô µ·À» À¶ÀÚÇØ ¾´ ÈÄ À¶ÀÚ±ÝÀ» °±Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 乫¸¦ ÀÌÇàÇÏÁö ¾ÊÀº µþÀÌ À¶Àڱݸ¸ °¡Á®°£ ÈÄ ¼Ò½ÄÀÌ ²÷±âÀÚ ÁýÀ» ÆÈ¾Æ °Åó¸¦ ¿Å±æ ¼öµµ ¾ø´Â ¾Æ¹öÁö´Â »ç¸éÃÊ°¡¿¡ ºüÁ® »ýÈ°°í¿¡ ½Ã´Þ¸° °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×°¡ ¹ÞÀº ij³ª´Ù Á¤ºÎÀÇ ³ëÀο¬±Ý°ú Àú¼ÒµæÃþ º¸Á¶ ¿¬±ÝÀÌ ¾ó¸¶ÀÎÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸ ´Ù¸¥ ¿¬±Ý ¾øÀÌ ÀÌ µÎ ¿¬±Ý¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇØ »ì¾Æ¿Ô´Ù¸é À̰͸¸À¸·Î´Â »ì°í ÀÖ´Â ÁýÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °ø°ú±ÝÀ» ³»°Å³ª »ýÇÊÇ° »ç±âµµ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ij³ª´Ù¿¡¼ ³ëÀÎÀÇ ÀÚ»ì »ç°ÇÀÌ ¸¹Áöµµ ¾Ê°í ¶Ç ij³ª´Ù ³ëÀεéÀÌ ³ëÈĸ¦ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÇ Áý±îÁö Àú´ç ÀâÇô ÀڽĿ¡°Ô µ·À» ÁÖ´Â °æ¿ìµµ µå¹°±â ¶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ ÀÇ¿ÜÀÇ »ç°ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù. ´ëü·Î ÀÌ ´ÜÁö ¾È¿¡ »ç´Â ³ëÀΰú ±×ÀÇ ÀڽĵéÀº ¼·Î ±ÝÀüÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹Ù¶óÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¶§°¡ µÇ¸é ÀÚ½ÄÀÌ ¼ÕÀÚ¼Õ³àµé°ú ÇÔ²² ºÎ¸ð¸¦ ÀÚÁÖ Ã£¾Æ¿À´Â ÀÌ»óÀûÀΠij³ª´ÙÀεéÀÔ´Ï´Ù.
ºÎµ¿»ê ȸ»çÀÇ Á÷¿øÀΠij³ª´ÙÀÎ ½ºÆ¼ºê¸¦ ¿äÁò Çѱ¹ÀÇ ÀþÀºÀ̵é°ú ºñ±³ÇØ º¸¸é ¼ø¼öÇÑ ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. 30¼¼°¡ µÈ ±×ÀÇ ¾ê±â°¡ ¸Å¿ì ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½ºÆ¼ºêÀÇ ¾Æ¹öÁö°¡ 35³â Àü ¶¥ÀÌ ³ÐÀº º¯µÎ¸®ÀÇ ÁýÀ» ±¸ÀÔÇØ ±× ÀÚ³àµéÀÌ ¼ºÀåÇÒ ¶§±îÁö »ì¾Ò´Âµ¥ ¾Æ¹öÁö »çÈÄ 120¸¸ ºÒ¿¡ ÆȷȽÀ´Ï´Ù. ¾î¸Ó´Ï°¡ ±× µ·À» ÀºÇà¿¡ ÀúÃàÇÏ°í ´©³ªÀÇ ÁýÀ¸·Î ¿Å±ä °ÍÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ð½Ã´Â °Íº¸´Ù ´©³ª°¡ ¸ð½Ã´Â °Ô ³ªÀ» °Í °°¾Ò°í ¾î¸Ó´Ï ¶ÇÇÑ ±×·¯±æ ¿øÇß´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
100¸¸ ºÒÀÌ ³Ñ´Â Å«µ·ÀÌ »ý±ä ¾î¸Ó´Ï°¡ ½ºÆ¼ºê¿¡°Ô ÁØ ±Ý¾×ÀÌ ¾ó¸¶¿´´ÂÁö ±Ã±ÝÇؼ ¹°¾úÁö¸¸ ½ºÆ¼ºêÀÇ ´ë´ä°ú Ç¥Á¤Àº ³Ê¹« Å¿¬Çß½À´Ï´Ù. ±× µ·Àº ¾î¸Ó´ÏÀÇ µ·ÀÏ »Ó ÀڽŰú´Â ÀüÇô »ó°ü¾øÀ¸¸ç ´©³ª°¡ ¾î¸Ó´Ï¸¦ ¸ð½Ã´Ï ¾î¸Ó´Ï°¡ ¾Ë¾Æ¼ ¾²½Ç °ÍÀÌ°í ÀÚ½ÅÀº °ü½Éµµ ¾ø´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. ½ºÆ¼ºê´Â °áÈ¥ÇÒ ¶§µµ ºÎ¸ðÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ Ä¡·¶À¸¸ç ÇöÀç ¾Æ³»¿Í »ì°í ÀÖ´Â À¶ÀÚ¸¦ ³¤ Áýµµ ¾Æ³»¿Í µÑÀÌ ¹ú¾î¼ »ò½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÌ°ÍÀº ij³ª´ÙÀεéÀÇ ±âº» Á¤¼·Î ±×µéÀº ´ëÇаú °áÈ¥ ±×¸®°í °áÈ¥ÇÑ ÈÄ »ì Áý±îÁö ºÎ¸ð¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏ´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÚ³àµé°ú´Â ¸Å¿ì ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ij³ª´Ù¿¡¼± µ· ¶§¹®¿¡ ºÎ¸ð ÇüÁ¦¸¦, ¾Æ³» ³²ÆíÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÏÀº ¾ÆÁÖ µå¹® ÀÏÀÌ°í ºÎ¸ð Àç»êÀ» Ž³»°Å³ª Àç»êÀ» °¡Á®°£ ÈÄ ºÎ¸ð¸¦ ¹ö¸®´Â Àϵµ ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ ³ª¶ó´Â Çѱ¹º¸´Ù ÈξÀ Àΰ£ÀûÀ̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ³ëÀÎÀÇ ÀÚ»ì ¼Ò½ÄÀº ºñ±ØÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿äÁò ¹Ì±¹¿¡¼µµ ³ëÀεéÀÇ ÀÚ»ì·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ Æ÷½ºÆ®ÁöÀÇ ¼Ò½Ä¿¡ ÀÇÇÏ¸é º£À̺ñºÎ¸Ó ¼¼´ëÀÇ ÀÚ»ì·üÀÌ ÀÌÀü ¼¼´ë³ª ÀÌÈÄ ¼¼´ëº¸´Ù ÈξÀ ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸Å¿ì ¿ì¿ïÇÑ ¼Ò½ÄÀ¸·Î ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à ºÎ¾ç¿¡ ÈûÀ» ½ñ´À¶ó »ý°èÀÇ À§ÇèÁö´ë¿¡ ³õÀÌ°Ô µÈ º£À̺ñºÎ¸ÓµéÀÌ Àý¸Á°¨À» ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇØ ÀÚ»ìÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é Çѱ¹ÀÇ ³ëÈļ¼´ë´Â ¾î¶²Áö¿ä?
ºÒÈ¿¼Ò¼Û¹ý, ºÎ¸ðÀÇ À¯»êÀ» Áõ¿©¹ÞÀº ÈÄ ºÎ¸ð¸¦ ¸ð½Ã°Ú´Ù´Â ¾ÖÃÊÀÇ ¾à¼ÓÀ» Àú¹ö¸° Àڽĵ鿡°Ô¼ À¯»êÀ» µ¹·Á¹Þ´Â ¹ý±îÁö ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â Çѱ¹ÀÇ ¼Ò½ÄÀº ó¿¬Çϱ⸸ ÇÕ´Ï´Ù. Çѱ¹ ÀþÀºÀ̵éÀÇ Á¤¼´Â ¹Ì±¹À̳ª ij³ª´Ù¿Í ¸Å¿ì ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ´ëÇкñ¿ë°ú °áÈ¥ºñ¿ëÀ» ºÎ¸ð°¡ ´ëÁÖ±æ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ºÎ¸ð°¡ ³ëÈÄÀÇ »îÀ» Àú´ç ÀâÈù µ·ÀÏÁö¶óµµ ÀڽŵéÀÌ °áÈ¥ÇØ »ì ÁÖ°ÅÁö¸¦ ¸¶·ÃÇØÁÖ´Â °ÍÀ» ºÎ²ô·¯¿öÇÏÁö ¾Ê°í ´ç¿¬ÇÏ°Ô ¿©±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °Å±â¿¡´Ù ±×·± ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇØÁÖÁö ¸øÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ºÎ¸ðÀÇ ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Â °Íó·³ ¿©±â´Â ÀþÀºÀ̵鵵 ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ½½Ç ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
°¡±î¿î ÀϺ», Áß±¹, ¼¼°è ¾î´À ³ª¶ó¿¡¼µµ µé¾îº¸Áö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ij³ª´Ù·Î À̹Π¿Â Çѱ¹ÀεéÁ¶Â÷ ij³ª´Ù¿¡ »ì¸é¼µµ Çѱ¹Àû Á¤¼¸¦ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í »ç´Â °ÍÀÌ ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. ij³ª´Ù À̹ÎÀÚ Áß Çѱ¹ ³ëÀεéÀÇ ºó°ïÀ²ÀÌ °¡Àå ³ô´Ù´Â Åë°è°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ´õ¿í ½Ç¸Á½º·± °ÍÀº µ· ¶§¹®¿¡ ÇüÁ¦ ºÎ¸ð¸¦ Á×ÀÌ´Â ÆзûÀûÀÎ ÀϵéÀÌ Çѱ¹¿¡¼ ÀÚÁÖ ÀϾ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ÁýÀ» »©¾Ñ°Å³ª ºÎ¸ð¸¦ ¹ö½ºÅ͹̳ο¡ ¹ö¸®°í °£ ÀÚ³à, Ȧ·Î »ì°í ÀÖ´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ ÁýÀ» »©¾Ñ¾Æ À½½ÄÀ» ±¸°ÉÇϵµ·Ï ¸¸µç ÀÚ³à, Àç»êÀ» »©¾Ñ±â À§ÇØ Á¤½Åº´¿ø¿¡ ºÎ¸ð¸¦ ¹ö¸° ÀÚ³àµéÀº ±«¹°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ±«¹°µéÀÌ ¼¼°è ±× ¾î´À ³ª¶óº¸´Ùµµ ¸¹Àº Çѱ¹ÀÇ ºÎ¸ðµéÀº ÀÚ½Ä ±³À°À» ¾î¶»°Ô ÇÑ °ÍÀϱî¿ä? ±«¹°À» Å°¿ü´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ºñ ÀηûÀûÀÌ ÀÏÀÌ È¾È¾ÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ ¹Ì·¡ »çȸ, ±«¹°¸¸ ¾ç»êÇÏ´Â ±¹°¡°¡ °è¼Ó ¼ºÀåÇÏ°í ¼¼°è¿¡ Á¸¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁöµµ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌ»óÇÑ »çȸ Çö»óÀÌ ¾î¶»°Ô Çѱ¹»çȸ¿¡ Á¤ÂøµÇ¾ú´ÂÁö´Â ºÎ¸ð ¼¼´ëµéÀÇ ÀÚ³à ±³À°¿¡µµ ¹®Á¦¿Í Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Å»ç ÀÚ½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ºÎ¸ðÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» Èñ»ýÇϸ鼵µ Àڳ࿡°Ô Áß¿äÇÑ ÀÚ¸³½ÉÀ» Å°¿öÁÖÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À¯»ê ¹®Á¦·Î »ý±â´Â ºÒÈ ¶ÇÇÑ ºÎ¸ð°¡ ³ëÈÄ¿¡ Ȧ·Î¼±â ÇÒ °¢¿À¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª À¯»êÀ» Á×±â Àü ¸ÕÀú Áõ¿©Ç߱⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Ï´Ù. Á×±â Àü ÀڽĿ¡°Ô Áõ¿©ÇÒ »ý°¢µµ ÀڽĿ¡°Ô ÀÇÁöÇÏ°í »ì »ý°¢µµ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °¢¿À¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
*ÀÌ Ä®·³Àº ÇÊÀÚ °³ÀÎÀÇ ÀÇ°ßÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯Ä®·³±×·ìÀº ƯÁ¤ÇÑ ÁÖÀdzª ÀÔÀåÀ» Ç¥¹æÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |